Pancake di avena e banana: la ricetta semplice per una colazione nutriente
Se stai cercando una colazione semplice e nutriente, la ricetta dei pancake di avena e banana può essere una soluzione pratica. L’avena apporta carboidrati, fibre, proteine, vitamine e minerali, mentre la banana è una buona fonte di carboidrati e potassio.
Ingredienti
Per preparare circa 5 pancake di avena e banana hai bisogno di:
- 1 banana matura;
- 40 g di avena macinata;
- 1 cucchiaino di cannella;
- 2 uova;
- miele q.b.;
- un filo d’olio per la cottura;
- eventualmente, 1
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